Quando ajustar os seus relógios para o horário de verão em 2025

Em 2025, quando é que começa o horário de verão? Quais são os benefícios de ajustar o horário no final de março?

Os relógios avançarão uma hora quando o horário de verão for implementado no final de março. Desta forma, ganhamos dias mais longos e brilhantes, mesmo que possamos perder uma hora de sono.

O horário de verão não só inaugura oficialmente tardes mais longas, como também oferece benefícios como a redução do consumo de energia e mais tempo passado ao ar livre, a respirar ar fresco.

Quando muda efetivamente o horário de verão?

A mudança de horário ocorrerá no domingo, 30 de março. Este marca o início de um dos eventos mais aguardados do ano: a transição para o horário de verão. Finalmente vamos poder aproveitar as tardes e o tempo agradável porque os dias serão mais longos e luminosos.

Madeira e Portugal continental durante o verão

As primeiras horas do dia 30 de março marcarão a transição para o horário de verão. Se residir na Região Autónoma da Madeira ou em Portugal Continental, deverá adiantar o relógio para as 2:00 quando o relógio marcar 1:00.

Isto resulta em dias mais longos e mais horas de luz natural ao final da tarde, mas à custa de uma hora de sono.

Açores

Devido à diferença horária com Portugal continental, a Região Autónoma dos Açores muda a hora mais cedo. No domingo, os relógios devem ser adiantados para a 01h00 às 00h00.

Esta pequena alteração no relógio assinala o início de dias mais longos, ideais para passeios ao final da tarde e conversas nas esplanadas. Além disso, sentimos que o verão está a aproximar-se e que as nossas férias na praia estão a apenas algumas semanas de distância.

Nos próximos anos, quando é que o horário vai mudar?

Os relógios são adiantados uma hora a cada ano para assinalar o início do horário de verão no último domingo de março. Os ponteiros do relógio avançarão para as 2h00 à 1h00 do dia 30 de março de 2025, marcando o início da mudança.

Fornecemos as datas da mudança nos próximos três anos para que possa planear melhor no futuro:

• Alteração de horário: 29 de março de 2026;

• 28 de março de 2027; e

• 27 de março de 2028 R

Recordamos que os Açores vivem uma transição para o horário de verão uma hora mais cedo do que o resto do país.

Que vantagens oferece o horário de verão?

Não podemos simplesmente considerar o facto de que dormiremos menos quando considerarmos a mudança de horário. Existem vários benefícios nesta mudança em todos os aspetos das nossas vidas porque:

1. Permite-nos conservar energia: Este é o principal benefício do horário de verão. A quantidade de iluminação artificial utilizada diminuirá se fizermos um maior uso da luz natural durante as tardes, principalmente nas horas em que passamos mais tempo em casa;

2. Promove o negócio: a hora adicional de luz natural ao fim da tarde pode aumentar o tráfego pedonal em restaurantes, lojas e bares, promovendo assim o comércio e o turismo em todo o país;

3. Mais tempo para o exercício: o horário de verão promove o exercício consistente, o que melhora a utilização do espaço público urbano. Além disso, está mais inclinado a sair de casa para correr ou até mesmo para ir ao ginásio;

4. Reduz os acidentes: como há mais luz natural durante o dia, o horário de verão pode ajudar a diminuir a criminalidade e os acidentes de viação;

5. Aumenta a produtividade: Trabalhar com luz natural melhora o bem-estar e o desempenho, aumentando a nossa produção diária.

Quando expira o horário de verão em 2025?

Em 2025, os relógios serão atrasados ​​uma hora no amanhecer do dia 26 de outubro, marcando o fim do horário de verão. Na Região Autónoma da Madeira e em Portugal continental, as 02:00 são alteradas para 01:00. Os ponteiros do relógio regressam à meia-noite à 1h da manhã, o que é uma hora mais cedo do que nos Açores.

Os dias começam a nascer mais cedo por causa desta mudança, mas as tardes são cada vez mais curtas. Para muitos, isto sinaliza a chegada do inverno, que trará temperaturas mais frias e uma nova cadência ao quotidiano. Até lá, porém, aproveita os dias de luz abundante e a aproximação do horário de verão.

Está preparado para o verão?