Uma vez que o preço dos alimentos aumentou 16,9% em setembro, todas as sugestões para economizar são úteis. Podemos economizar aproveitando os produtos em saldos, cupões de desconto ou simplesmente comprar produtos de marca branca.
1. Visite sempre os Supermercados depois de comer
Embora possa parecer óbvio, é uma das recomendações que os sites e blogs mais referem. Quando se tem fome, é muito mais provável que compre guloseimas inesperadas e faça compras impulsivas.
Por isso, um dos primeiros conselhos para poupar dinheiro é sempre fazer compras depois das refeições. Assim, é mais fácil ficar longe de todas as tentações, que são por norma significativamente mais caros do que as compras regulares de alimentos.
2. Vá às compras sozinho
Ir às compras com crianças é outra forma de ter compras não planeadas. Todos os pais sabem que a maioria das crianças vai pedir para comprar algo no supermercado. É um desafio recusar as exigências persistentes. Levar as crianças quando estiver a fazer as suas compras alimentares pode resultar em mais 10€ a 20€, apenas em extras que foram comprados para lhes agradar.
3. Selecione alimentos sazonais
Figos em janeiro, cerejas em outubro. Ignore as coisas que estão fora de época. Custam muito mais do que os produtos atuais e são normalmente importados. Evite comprar frutas e legumes importados também. Não é obrigado a comprar apenas produtos portugueses. No entanto, tudo o que se origine fora da UE é mais caro.
4. Cuidado com os custos inesperadamente baixos
Veja quanto custam os bens embalados por unidade e quanto custam os bens frescos por kg. Os preços da carne, peixe, marisco, queijo, fiambre e vegetais nos supermercados são frequentemente enumerados por 100g de peso e não por quilograma. Embora pareça barato, está a gastar muito mais porque as quantidades são mais pequenas.
5. Evite comprar artigos nas prateleiras médias
Nos supermercados, é uma das estratégias de venda mais predominantes. Os itens mais baratos estão sempre nas prateleiras mais baixas, perto do chão, onde ninguém olha e onde tem que se baixar para tirar os itens para o cesto de compras.
Os itens mais caros são tipicamente aqueles que são exibidos ao nível dos olhos nas prateleiras (mas não muito caros para fazê-lo suspeitar). O seu olhar vai para lá primeiro, e haverá mais itens vendidos exibidos. Então ajoelhe-se e/ou ponha-se em bicos do pé. Analise também as prateleiras mais altas, e procure os itens mais baratos.
6. Afaste-se dos produtos preparados, cortados ou embalados
Tudo o que está colocado à venda preparado, tem um aumento de preço que pode chegar aos 40%. Isto aplica-se também aos frutos que foram embalados e, ainda assim, aos frutos que já foram cortados em pedaços e que têm um aspeto sedutor.
7. A lista de compras é um MUST
O primeiro passo é fazer um plano de refeição semanal. Ao fazê-lo, pode reutilizar as sobras e comprar alguns ingredientes que estão à venda em maiores quantidades para durar a semana ou mesmo o mês inteiro.
Depois de planear, faça uma lista de compras que proíba desvios de última hora. Leve a sua lista de compras a sério e não se afaste dela.
8. Uma vez por semana, coma vegetariano
Ninguém está a aconselhá-lo a mudar para o vegetarianismo, mas uma refeição vegetariana por semana nunca foi prejudicial e simplesmente beneficia o seu bolso. Os itens mais caros em cada refeição são tipicamente carne e peixe, por isso, se tem como objetivo preparar uma refeição vegetariana por semana, pode economizar até 10€ por semana.